Vegan im Trainingslager

Wie ernähre ich mich sinnvoll „Vegan“ im Trainingslager? (Werbung weil Marken- und Produktnennung) Trend Vegan? Ich bin seit 5 Jahren überzeugte Veganerin, lebe aber schon seit meinem 14 Lebensjahr vegetarisch. Ich mag Tiere und und habe nicht verstanden wie ich sie gleichzeitig gerne haben und essen soll. Dann war der letzte Schritt zur veganen Ernährungsweise eigentlich nicht […]

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Übertraining

Übertraining ein Erfahrungsbericht von Carola Skarabela  Übertraining, ein unschönes Wort und jeder denkt gleich an tausende Kilometer und Stunden über Stunden auf dem Rad. Aber schon gar nicht, dass es einen selber treffen könnte. Dann ist es so weit und es geht nichts mehr. Burn Out. Ich habe es ja schon geahnt, dass mein Lebensstil […]

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Trainingscamp in Rimini

Oxygen Cycling Hotel // Wohin, wenn man drei Tage Tapetenwechsel braucht und etwas neues auf die Linse?(Werbung weil Marken- und Produktnennung) Rimini! Denkt man an Rimini hat man Visionen von Hotelburgen aus den 70er Jahren und das ist auch nicht ganz falsch. Aber wenn man zum Training und zur richtigen Zeit dort hin fährt, wird man mehr […]

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