REGENERATION

COMPEX FIXX 1.0 Das Fixx 1.0 Massagegerät von Compex ist mein täglicher Begleiter geworden und einer meiner Lieblinge unter der Kategorie Regenerations-Hilfen. Da die Handhabung super unkompliziert ist, lässt sich die Benutzung hervorragend in den Alltag einbinden. Das Gerät hat Ähnlichkeit mit einer „Bohrmaschine“, kommt in einem kleinen praktischen Koffer, in dem man den Akku, […]

Read more

Millimeter die Schnell und Schmerzfrei machen

Anzeige da Produktverlinkung Neues Rad, neuer Sattel, neue Pedale … klar da muss auch alles neu vermessen werden. Ich bin absolut überzeugt von professioneller Sitzposition-Vermessung und lasse deswegen Sitzposition und meine Räder immer einstellen. Es handelt sich hier zwar nur um Millimeter, aber die können alles verändern. Im Frühjahr hat mir leider Covid19 dazwischen gefunkt […]

Read more

Seit 8 Jahren immer dabei

Anzeige da Produktverlinkung Sziols, ja der Name ist vielleicht etwas kompliziert der Rest dafür umso simpler. Die Sportbrille X-Kross ist eine intelligente Lösung und auch schon viel einfacher auszusprechen.  Mit -9 Dioptrien halten mich schon einige für komplett lebensunfähig. Ich bin ziemlich kurzsichtig und mit -9 Dioptrien halten mich schon einige für komplett lebensunfähig. Aber nein, […]

Read more

Ein Frühjahrsklassiker wird geboren!

Team Alé “Granfondo Around Munich“ Das Team Alé Germany startet einen Frühjahrsauftakt mit einem Granfondo di Monaco, ein Social Ride, einmal rund um München. Team Alé & Friends Strecke: ca. 120 – 130 km rund um München GPX-Track: kommt in KürzeTermin: UNBEKANNT Treffpunkt: 09:30 Uhr, Abfahrt: 10:00 UhrStartpunkt: Roberts Genussmarkt – es sind ausreichend Parkplätze […]

Read more

Vegan im Trainingslager

Wie ernähre ich mich sinnvoll „Vegan“ im Trainingslager? (Werbung weil Marken- und Produktnennung) Trend Vegan? Ich bin seit 5 Jahren überzeugte Veganerin, lebe aber schon seit meinem 14 Lebensjahr vegetarisch. Ich mag Tiere und und habe nicht verstanden wie ich sie gleichzeitig gerne haben und essen soll. Dann war der letzte Schritt zur veganen Ernährungsweise eigentlich nicht […]

Read more

Übertraining

Übertraining ein Erfahrungsbericht von Carola Skarabela  Übertraining, ein unschönes Wort und jeder denkt gleich an tausende Kilometer und Stunden über Stunden auf dem Rad. Aber schon gar nicht, dass es einen selber treffen könnte. Dann ist es so weit und es geht nichts mehr. Burn Out. Ich habe es ja schon geahnt, dass mein Lebensstil […]

Read more

Trainingscamp in Rimini

Oxygen Cycling Hotel // Wohin, wenn man drei Tage Tapetenwechsel braucht und etwas neues auf die Linse?(Werbung weil Marken- und Produktnennung) Rimini! Denkt man an Rimini hat man Visionen von Hotelburgen aus den 70er Jahren und das ist auch nicht ganz falsch. Aber wenn man zum Training und zur richtigen Zeit dort hin fährt, wird man mehr […]

Read more